大伯96岁去世长寿是这样炼成的你知道吗

原标题：伯父，96岁逝世！长命，是这样炼成的，你知道吗？

原题：《长命是“憨活”出来的》

作者：曹永亮

昨日与亲戚朋友及宗族兄弟一同，盛大“半喜半忧”地把本家的一位96岁伯父安全送下了地。

丧葬活动中，望着年纪良莠不齐的族员及亲友团体跪在灵棚前为伯父超度亡灵的背影及成打的“金银元宝”焚烧升起的袅袅炊烟时，我不由感慨万千：

一个吃过大苦受过大罪的一般草民何故高寿了？终究什么才是一般人的健康操纵？

我的宗族有二百多口人，近年来先后逝世了十几位白叟，他们的年纪都在八十岁以上。

由于我是我们宗族里在家门口教学的“文化人”，所以，为白叟送终的活动，我简直每次都参与。我是一个长于调查考虑的“土文人”，面临这些逝世的二零后三零后的伯父大娘，我发现了一个值得注意的现象：这些白叟都相对高寿而且都是“健康逝世”（脱离的很轻松天然， 根本没经过长时刻的疾病糟蹋）的。

尽管房族白叟终究不得不撒手人寰 ， 但他们是归于真实“与世长辞”的那种。

寻求健康长命（活到八九十岁）是人们对生命眷恋和敬畏的体现，也是人们朴素仁慈夸姣的日子希望。可是，日子的总人口中，现实上，能如愿以偿的，往往占比太少，大都是在年纪不抱负的阶段，“心有余而身体缺乏”地被疾病糟蹋到劲后，含恨离世：仍然恋世恨命短，常使亲人泪沾巾。

万物之灵一同又是“苦虫”的人，日子在一同的天然及社会环境中，个别自主操作运营着自己的生命，为什么会呈现这种“几家欢欣几家愁”的不同状况呢？

众所周知，人健康长命有“四大柱石”，即：调和的心态，均衡的养分，适量的运动，足够的睡觉。“四大柱石”，既有“物质”的，也有“精力”的。这些“柱石”说起来简略，但真实饯别起来，是十分困难的，尤其是“精力”层面的“心态”，应该说这是“柱石”中的“柱石”。

以我们宗族已逝去的和仍健在（还有两位，一位是我母亲，93岁，还能下地干农活；另一位是我伯父，99岁，每天还能上下七楼，读书看报）的白叟为例，进行以点带面地总结，他们健康长命的杰出特点是：健康“柱石”的“柱石”都很可靠。

（一）白叟都是千锤百炼磨难中泡大的人。

这批白叟，共和国建立前，正是他们的青壮年期，建国前后，他们大都阅历过战役逃荒旱涝灾祸挖河筑路忍饥挨饿等五花八门的磨难。

战役时，躲子弹的惊恐万状；逃荒时，离乡背井的痛楚无望；全人工挖河时，夜以继日和汗流浃背。这些身体和精力上的极大苦楚，尽管压力极大地糟蹋着这些父辈的白叟，但他们所阅历的“灾祸”还归于没达生命极限的苦和难，他们都能承受力良莠不齐地接受了下来。

最要命的是他们这批人阅历了惨绝人寰的“六零年”，那才是他们所阅历过的铭肌镂骨“妻离子散”的严重灾祸。

断粮断野菜之后，望着自己一天天浮肿起来的身体，惊慌不可终日；垂头看着身边已饿死的亲人，欲哭无泪，欲埋无力，欲自杀无能。这是多么恐惧无法的人世悲惨剧呀！

（二）白叟都是毕生不辍劳动的一般“劳动人民”。

宗族中的这些白叟，大部分80岁时还不辍劳动。

要说出膂力，这批人算是真实的“修补地球”的“农业工人”。人工挖河筑路的年代，他们用铁锹端用膀子挑，在“必定要把淮河修好”的“大水利”布景下，他们与千千万万同龄“劳动力”一同，出“憨力”，流大汗，使平原河渠纵横。从此，水涝不再发作。

（三）白叟都是心态平缓，对“身外之物”要求极低，感恩心极强的人。

这批白叟，对物质的寻求：“只需能有碗饭吃有口水喝天天就跟春节的相同”；精力日子：能听听“大鼓”，能听听播送，能看看报纸，能看场电影，他们就笑口常开，“夜不能寐”。新国家建立，他们翻身成了国家的“政治主人”，他们“站起来”的意气昂扬之感继续有十几年不用，把共产党和毛主席都当神相同敬仰；“联产承包”“分田到户”之后，他们逐渐告别了“一穷二白”吃不饱穿不暖的日子，翻身成了国家的“经济主人”，对使自己“富起来”的党和国家“第二代领导人”感恩地心悦诚服。

日常日子，这批白叟身上浓浓地洋溢着满满地正能量：对党对国家对领导对身边比自己强的老百姓对风和日丽的大天然风光，都表示感谢和仰慕。

“得人点水之恩以涌泉相报”及“看到他人有成果有利益从不知嫉妒恨”是他们老实朴素健康心理的常态特征。

这批白叟，说实话：他们的长命，是一种不自觉的意外行为，是“憨吃憨喝憨睡”和感恩感谢思维“过火”的成果，他们是“憨”着长大一同被多种磨难糟蹋着长命的一代人。

现在，人们生计的天然及人文环境都变得恶劣和不“憨”了：还有折腰手捧起来就能喝的河水吗？还有不戴口罩能喘的空气吗？还有不上化肥不打农药不拌添加剂能直接吃的粮食吗？谁还见过茫茫人海络绎不绝的路途上有路不拾遗的美丽品德景色？同一栋楼住门对门的街坊还有热心打招呼的“居民”吗？到银行取钱，“一米内有人”，钱就不敢取了，现实吧！

上述这些状况，哪一种不都无形之中耳濡目染地腐蚀糟蹋着人们原本纯洁健康的思维和肉体？

曩昔，人和环境都“憨”，人们不想长命都不可；现在，人和环境都“精”得跟山公相同，“都不想死”，成果却大失人望。

现在，“生命无常”，“人走着走着就走散了就走火葬场去了”，“无可奈何花落去”的状况，常有发作吧。

当时的日子中，很多人尤其是“有钱人”，每天酒肉穿肠过而精力却穷极无聊，才四五十岁，乃至更年青：就开端“脑满肠肥”了，就开端“这高”“那高”了，就开端“闲没事扯老婆舌头”，就开端烦恼这烦恼那“走路风都碍自己的事”，就开端“头疼腚疼”，就开端“吃面星点亏就大发雷霆就睚眦必报”……

呈现这种状况，即便未来科技再开展，这种人，靠外在“先进”“物”的东西，能处理了自己寿数过程中“落后”的“我”操纵长命的问题吗？

人想长命，实践证明，脑子尽量“动物”些，“落后”些，老实些，最好，假如做不到这“三些”，你便是每天“不吃不喝”地坐家里啥不干只想长命这一件事，就怕成果也是“有心栽花花不成”。（图片来自网络）

责任编辑：