喜迎国庆助力军运跑步励志传奇海伦发起祖国在我心中徒步活动

原标题：喜迎国庆，助力军运！跑步勉励传奇海伦建议“祖国在我心中”步行活动

国庆前夕，海伦教师在武汉青山江滩建议“迎国庆，助力军运”7公里步行活动，活动主题为“祖国在我心中”，长青藤步行队的120名队员参加。

海伦，曾是中长跑专业运动员，在辽宁省队效能，“东方神鹿”王军霞的师姐。一次运动中意外受伤，导致瘫痪，经过一些恢复办法，以及强壮的精力毅力，又从头站了起来，所以给自己取了个“海伦”的别号。能站起来后，后来又从走一走、跑一跑一向到参加马拉松比赛。

退役后，海伦在媒体做一名记者。2012年，在国家倡议全民健身的布景下，又回归老本行，想把自己做专业运动员时把握的东西传递、共享给咱们，让老百姓获益。

据闻名球迷，马拉松跑者“铁喇叭”梅南生介绍，海伦是青山区甚至整个武汉市步行运动建议人、领军人物。2013年，海伦就在武昌区展开步行运动。2015年安身青山，建立长青藤步行队。2016年青山江滩敞开后，就以青山江滩作为大本营。

步行，在群众看来，好像便是走路，但绝不仅仅简略的走路。怎样科学的走，不受伤的走起来，这里边就大有学识。作为一名专业的跑步运动员，海伦表明，“咱们是选用科学的运动手法，发起无伤运动。人人都能够走，但这里边是有一整套办法的。”

长青藤步行队每天晚上7点都在青山江滩进行7至8公里的步行运动，也会常常安排一些长距离的运动，如爬山、17公里步行、马拉松等。

参加步行运动，从中不止是让许多人身体健康，还培育出了不少精英马拉松跑者，比方铁喇叭。

铁喇叭曾在2014年脑梗中风，一度生命垂危，抢救过来后，开端的希望便是能站起来，能日子自理，根本就没有想过还能跑马拉松。一次在江滩漫步，偶遇海伦，在海伦的指导下开端走起来，然后跑起来，先参加了木兰山17公里步行，然后参加了三亚马拉松，再后来便是常常参加各地的马拉松比赛。

海伦的理念是发起科学运动，以健康为条件、主旨，不寻求打破极限，打破的仅仅自己，她常常给弟子们说的一句话便是：“你们能够应战极限，但不能够应战生命。”

海伦在承受记者采访中谈到，最初之所以挑选在武汉推行步行运动，首要考虑的是大江大湖大武汉地大物博人多，自己一向有一个愿望：把步行运动推行到整个武汉三镇。但到现在，仍感觉任重而道远，爱莫能助，“现代都市人的日子节奏、观念，决议了许多人都无法参加进来，而参加进来的不少人在过了一段时间后又开端浮躁。”

作为海伦的弟子，铁喇叭是深有感触的，“在此过程中，她遇到过许多困难。一个东北人，在武汉有些不服水土。还面对一些人的不理解。但她仍在坚持，‘为爱行走’，这是十分难能可贵的。”

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