儿童视力维护国外那些值得学习的方法

原标题：儿童视力维护，国外那些值得学习的方法

有数据显现，近视现已影响了国际近三分之一的人口，每个国家都有近视的危险，也都十分重视青少年视力健康问题。那么咱们今日就来看看国外是怎么维护青少年视力的？有哪些地方值得咱们去学习的？

美国

重视日常保健

近视情况：美国的近视率仅为我国的1/3

做法：

（1）课业负担轻。

（2）重视日常保健。

（3）活跃纠正。

（4）爸爸妈妈与教师鼓舞儿童多进行野外活动。

（5）削减上网与打游戏等这样的活动。

法国

从小维护眼睛

近视情况：法国20岁以下青少年近视眼的份额是20%左右。

做法：

（1）法国校园现在越来越重视学生的野外运动，以为各种体育活动都能有用防备近视眼。

（2）法国中小学都有定时的健康教育课程，让学生们留意维护视力。

（3）学生每年至少查看一次视力，发现近视眼，立刻经过练习纠正或去配眼镜以避免度数加深。

（4）法国政府规则婴幼儿有必要做三次视力查看，别离在出世后的第八天、第九个月和第二十四个月。

（5）法国校园食堂很留意食物养分的均衡，特别重视生果、蔬菜、含有脂肪酸鱼类的份额，这也有助于帮学生们防备近视眼。

日本

约束游戏，纠正姿态

做法：

（1）家长开端组成联盟，一起约束孩子玩游戏的时刻，只许周末玩一次，一次不超越半小时，或许有的家长答应每周玩两次，每次不超越15分钟。总归，一周玩游戏的时刻不能超越半小时。

（2）日本家长十分留意纠正孩子的写字姿态。日本许多家里都有专门的学习桌，书架和灯具，特别是灯具，都是维护视力的。别的，灯的视点、亮度、与桌面的间隔等，都是经过严厉核算的，全方位维护孩子视力。

德国

树立视力档案，推行护眼观念

近视情况：近年来德国青少年的近视率，一向保持在15%左右。

做法：

（1）树立青少年眼睛维护协会，专门辅导和办理青少年视力，该协会常常深化校园，对幼儿园、中小学的学生进行视力跟踪调查，定时查看学生视力、树立青少年视力档案、发现视力下降者、及时进行查看纠正。

（2）每年评出维护视力超卓的校园。

（3）许多德国校园里推行眼部肌肉操，每天上下午在校园各做1次，晚上睡觉前再做1次。

加拿大

没家庭作业，规则野外时刻

做法：

（1）上课时刻短

加拿大中小学（尤其是小学）遍及课时较短，大大都省份法定上课时刻为每日上午9—11点，下午1点到3点半，这样短的课时，学生在课堂上的用眼强度天然不会很大。

（2）保证学生野外活动时刻

在加拿大全国范围内，教育部门禁止拖堂、补课等行为，且大都省份规则，中小学生在校学习期间野外活动时刻不得少于每天2小时，低年级学生每天野外活动须到达4.5小时。

（3）经过卫生福利系统进行学生视力保健

在加拿大，公立中小学每学期末，家长都会收到校方寄来的“爱眼信”，其间具体论述眼保健的重要性，用眼卫生留意事项，以及定时承受视力查看等。

（4）未成年人免费查看眼睛

在加拿大，眼科本不归于医保系统，成年人看眼科需交纳不菲的费用，但未成年人却是破例，他们能够每年两次免费承受眼科查看，假如医师以为需求，医治和配眼镜也同样是免费的。

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