从战场拼杀到枕戈休整北京援鄂医疗队的一堂心理疗愈课

原标题：从“战场拼杀”到“枕戈休整”——北京援鄂医疗队的一堂心思疗愈课

在北京援鄂医疗队坐落昌平的阻隔点，4月11日下午迎来一场关于伤口疗愈和抑郁症的心思讲座。队员们将在短时刻内调整心态，回归正常日子。

安靖医院副主任医师沙莎列举了一些或许呈现的伤口后的反映：

有些人头发会有小的发干发白，有些人或许会睡不着觉，像我便是出汗。不管这个伤口多大，每个人的身上是有主动重启和康复完好的才能的。

50分钟的讲座之后，沙莎用自己录制的音频把咱们带入到一个由自己幻想出来的环境里：

咱们的意图其实并不是让咱们成为伤口医治的专家或抑郁症的专家，咱们应该的是让咱们在咱们这个心思驿站里真的被疗愈，咱们伤口便是现场进行疗愈。

在二十分钟的放松之后，在场的队员开端沟通自己的感触：

最近我发现记忆力减退特别凶猛，所以药我昨夜就没吃，昨夜也没怎样睡……

平常医护人员面临存亡，治病救人，解救患者便是解救家庭。而刚刚完毕的这场战争不同，解救患者，意味着民族的期望，他们所接受的压力和责任感很难领会：

真的是觉得天都是黑的，心境也欠好。

援鄂期间，安靖医院两位心思专家完成了北京医疗队一对一心思医治69次。其间36人次接受了药物医治。来自同仁医院的护理韩遵海只要不上班就喜爱参与每天下午心思驿站的活动：

教师，你看我这样的一个问题严峻不严峻，我怎样弄啊？一说就能结壮了好些，就不必分神了，感觉到了一个安全的港湾，坐一坐聊聊天，或许听他人的一些问题，专家们怎样说的，主要是把自己的心情和心境稳定下来，就结壮了。

回到北京的几场讲座，这一场人数是最多的，沙莎剖析尽管许多队员都是通过一二十年、乃至三四十年的专业历练，自身心思素质很强，但是在应激状况下仍是不可避免会呈现一些症状：

大概是到榜首个月的时分，那种焦虑仍是挺杰出的，便是每天会忧虑自己防护是不是到位，会不会被二次感染。这个其实也是在非典的数据傍边都被印证了，便是很常见。

咱们总领会发现咱们医疗队的队员，当咱们脱离了武汉回来，咱们又需要对咱们的应激的反响进行二次的评价，从一个高强度、高效率、高能的状况忽然停下来了，这种刹车其实自身咱们都会遇到一些习惯的问题。但我信任用不了多长时刻，咱们就会主动康复了。时刻便是良药，并且每个人都有自我恢复力。

记者：王劲清

修改：陆健、李璟

来历：北京新闻广播（大众号）

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