我一听到微信音讯提示音就心慌。

原标题：" 我一听到微信音讯提示音就心慌。 "

快春节了，我身边的年轻人忽然团体变了个样。

女孩儿们在评论去哪里泡温泉做头发放松一下，男孩儿们揣摩着去哪里打球玩游戏放纵一场。

曾经一片沉寂的作业区，现在忽然热闹了起来，都在想着怎样缓解这一年的压力和焦虑。

我也加入了他们的狂欢，还被安利了形形色色的解压方法，尽管看起来有些无厘头，但这都是年轻人对日子的不服输。

他们说： " 累归累，忙归忙，但到了该放松的时分，时刻一点都不能省。 "

有时分，他们的解压方法看起来没劲，但却很见效。

读者千千跟我说：" 你知道断网断粮的感觉吗？ " 我心一惊，这都21世纪了，还有人靠断网解压？

她接着说：" 也不是隔绝和外在的联络，而是挑选性地将公司群开到免打扰形式。 "

她地点的公司，平常都要求24小时随时待命。只要少量的几个星期天，她才干这么放松一下。

把一切的作业群敞开免打扰形式，伪装没收到音讯，再舒舒服服地窝在沙发里，靠点外卖刷剧过一天。

她说：" 已然小小的身躯撑不起老板大大的愿望，那倒不如给自己留顷刻休息时刻。这样，才干有力气迎候周一漫山遍野的压力。"

我还有个朋友就更风趣了，前阵子作业多，他常常加班到一两点才回家。

他说那阵子压力特别大，项目眼看就到截止时刻了，但客户这边便是不满意。反反复复改了多少版，他现已记不清了，浑身的疲乏和冤枉。

有次忙到清晨两点，他爽性打了个车，跟司机说，不急着回家，先去趟天安门兜兜风。

加班回家有100块打车补助，那天晚上，他愣是让司机把那100块花完了才回家。

尽管仅仅兜兜风，但如同浑身的压力在那晚都被吹没了。第二天起来又是一条豪杰。

还有许多你想了许屡次，却不敢做的事，都成了他们的解压神器。

比方我的搭档，有次晚上，我忽然发现她的作业桌上热火朝天的。本来，她猫在作业桌上吃火锅，桌上有鸭肠、毛肚、嫩牛肉，零零散散摆了七八盘，吃得那叫一个严肃认真。

她跟我说，这现已不是她第一次在公司吃火锅了，这可不是一顿简简单单的外卖，这顿火锅是她对自己的犒赏。

尽管条件有点粗陋，但该有的菜品不能少，这顿饭得吃出典礼感，还不能有人打扰，不着急的作业，都得比及她吃完饭再说。

哪怕吃完这顿饭，接下来就得加班一整夜，她也觉得值了。最最少吃饱了，心境就变好了，再多的压力也不怕了。

作业起来更有力气了。

我还有个搭档，你都不知道他有多爱往碎纸机那儿跑。

作业室乃至构成一个不成文规定，要是谁想碎纸了，招待他一声就行。

他说，平常作业一坐便是一整天，面前是电脑，手边是手机， 劈劈啪啪的键盘声给他一种血液都被堵住的感觉。

碎纸机最能缓解这种压力，一叠纸放进去，只听见一阵 " 咔嚓咔嚓 " 声，纸就被销毁了，一点痕迹都不留。

瞬间有种全身晓畅的感觉，如同那些浑身积累的压力，就这么统统被破坏掉了。

听得我多少有点仰慕。

至于看各类土味视频就更不用说了，有读者跟我说，那几乎便是高兴源泉和解压神器啊。

尽管过不上他们那种日子，但看着他们的日子，如同整个人都放松下来了，日子都变得友善起来了。

其实我知道，对许多年轻人来说，快节奏的日子、高强度的作业，往往让人找不到开释的空间和时刻。

时间短的放松，偶然的解压必不可少。

你别看有时分偷闲了一整天，如同什么都没做，就在那里刷视频、吃外卖，听起来很罪恶。

但正是这种看似庸碌的消遣，能让一个人的压力减轻多半。有时分乃至给人一种，掌控了日子的感觉。

在生活空间被作业无限揉捏的今日，当整个社会都催着你向前跑的时分，我更想跟你说：

" 别着急，慢慢来，日子纷歧定要用力往前跑，偶然停下来歇一歇，也没什么大不了的。 "

这种解压，不是暂停，而是蓄能。

当你积蓄好满足能量时，或许面临接下来的日子，你会更有勇气，也会更有力气。

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