【睦邻新语】1月份的活动已新鲜出炉感兴趣的小伙伴快来参与吧

原标题：【睦邻新语】1月份的活动已新鲜出炉，感兴趣的小伙伴快来参加吧！

小hi有话要说：

2019悄然逝去，2020缓缓而来，新年、新春“双新”佳节即将到来，小hi代表街道五大睦邻中心感谢大家一年以来的支持，新的一年我们将一如既往结合周边居民需求及本睦邻中心特色，为居民们策划了一系列有趣的睦邻活动，希望您继续支持我们！

活动分为两部分，第一部分为特色活动，第二部分为全月安排，您能够准确的通过自己的兴趣和爱好做出合理的选择哦！

辽源西路睦邻中心

特色活动

-01-

活动主题: 大型便民服务活动

活动时间：1月8日（周三）上午9:00-11:00

活动地点：辽源西路睦邻中心邻里坊

活动内容：为学习纪念“雷锋精神”，热心志愿者将磨刀、修伞、修钟表、理发、测血压、测血糖、健康养生等便民服务活动集中到一起，从点滴小事做起，为社区居民提供便利。

-02-

活动主题: 邻里优享早教(18-36个月宝贝)

活动时间：每周一、每周三上午9:30-10:15(27-36个月)

每周一、每周三上午10:25-11:10(18-26个月)

活动地点：辽源西路睦邻中心创意坊（招生中）

活动内容：亲子早教课程针对18-36个月的宝贝进行各项综合课程安排，包括音乐律动、身体大运动、手部精细运动、日常认知、数理逻辑、社交礼仪等。

-03-

活动主题: “打开微视界”老年智能手机课程

活动时间：每周二下午14:00-15:30

活动地点：辽源西路睦邻中心创意坊

活动内容：随着民用科技逐步发展，智能手机慢慢的变成了老百姓日常生活中必不可少的工具。可是还有不少中老年人不会使用智能手机里的部分常用功能。因此我睦邻中心开展了老年智能手机使用课程，帮助中老年人学会使用智能手机，方便中老年人更便捷的生活。

-04-

活动主题: 同福汇志愿者服务日（测量血压、健康解答、针灸理疗等）

活动时间：每周三上午9:00-11:30

活动地点：辽源西路睦邻中心邻里坊

活动内容：为进一步提升和增强广大居民的健康观念和防病意识，开展以“健康筛查”为主题的健康活动、志愿者系列活动，为居民们普及并筛查日常生活中常见疾病，重点向大家讲解各种疾病的症状以及如何预防、治疗，通过现场答疑强化效果，宣传健康知识。

-05-

活动主题: 成人书法

活动时间：每周一上午9:00-11:30；

每周四上午9:00-11:30

活动地点：辽源西路睦邻中心如玉坊

活动内容：成人书法由社区居民自发组成，陶冶心灵、练气养气、使身心清爽愉快。欢迎社区居民前来免费学习。

-06-

活动主题: 少儿书法

活动时间：每周五下午14:30-16:30；

每周六上午9:30-10:30；

每周六晚上18:30-20:30；

每周日全天8:30-16:30

活动地点：辽源西路睦邻中心如玉坊

活动内容：少儿书法通过进行中华传统艺术的熏陶，激发学生们对书法艺术的热爱，发扬个性特长，提升书法水平。

-07 -

活动主题: “小手牵大手”公益基金会爱心课堂

活动时间：每周六下午14:00-16:00

活动地点：辽源西路睦邻中心创意坊

活动内容：开展一对一的帮困助学，鼓励帮助孩子好好学习，向有困难的家庭伸出援手。

-08-

活动主题: “南拳北腿”少儿空手道课程

活动时间：每周六下午15:30-16:45

每周日上午10:10-11:25

活动地点： 辽源西路睦邻中心同乐坊（招生中）

活动内容： 在运动中教会孩子们认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力；激发主动学习的热情和良好的生活小习惯；提升环境适应能力，学习压力应对技巧；培养更强的挫折抵抗力和情绪控制能力；增强体质，提高免疫力；掌握保护自己和家人的本领，沉着处理突发事件。

-09-

活动主题: 少儿舞蹈课程（中国风）

活动时间：每周六上午10:00-11:15

每周六下午13:30-15:00

活动地点：辽源西路睦邻中心同乐坊（招生中）

活动内容：少儿舞蹈集故事、音乐、艺术修养以及环境保护于一体，引导少儿向内外兼修“全方位”发展。促进少儿骨骼发育，帮助调整正确坐与站姿，增强身体协调性。

-10-

活动主题: 少儿舞蹈课程（拉丁舞）

活动时间：每周日上午8:30-10:00

活动地点：辽源西路睦邻中心同乐坊（招生中）

活动内容：拉丁舞不但能大大的提升身体的灵活性和协调性，而且还能改善大脑的反应能力和协调性，有助于针对青少年中普遍存在的驼背、耸肩、含胸等进行改善。通过拉丁舞双人配合的舞蹈形式，让孩子们增强团队合作意识，学会融入团队，学会与人协作。

-11-

活动主题: 少儿舞蹈课程（街舞）

活动时间：每周三晚上18:30-19:30

活动地点：辽源西路睦邻中心同乐坊（招生中）

活动内容：少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。它不仅令孩子热情澎湃，增强少儿健康的体魄，挖掘少儿的才艺潜质。同时，也让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养孩子自信、自强、坚毅、大胆的性格还有良好的团队精神。

-12-

活动主题: 爵士舞（少儿、成人）

活动时间：每周六晚上18:30-20:30

活动地点： 辽源西路睦邻中心同乐坊

活动内容：爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。

1. 强化肌肉及关节灵活性

2. 训练手脚与大脑之间的配合

3. 培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣

4. 训练肢体的协调性

5. 训练耐性，增加自信

6. 通过不断练习来培养自己的恒心

7. 可以减肥健身塑身

8. 可以增强女性自信，提升气质

9. 可以减缓生活工作所承受的压力

-13-

活动主题: 书画艺术沙龙

活动时间： 每周二上午9:00-11:30

活动地点：辽源西路睦邻中心党建驿站

活动内容： 通过居民自治，书画爱好者们自发组织相聚一起，共同交流创作艺术心得，弘扬中国民间传统文化，了解认识书画的博大精深。

-14-

活动主题：“Create the future”成长助苗计划

活动时间：每周日下午13:30-14:30青少版新概念（一到二年级）；

每周日下午14:40-15:40全能新概念（三到四年级）

活动地点：辽源西路睦邻中心创意坊

活动内容：江浦路街道辽源西路睦邻中心携手腾飞教育开办为期一年的“Create the future”成长助苗计划，由资深名师共同打造，给予孩子们更强大的师资力量，更美好的学校环境，更积极的学习氛围，让孩子们“学中玩，玩中学”。

-15-

活动主题：金色年华民乐队

活动时间：每周二上午8:30-11:30

每周四下午13:30-16:30

活动地点：辽源西路睦邻中心创意坊

活动内容：通过居民自治，一群民乐发烧友“老伙伴”相聚在一起，在互相学习、借鉴经验的基础上，组成了一支“嘉音国风民乐队”。老人们自备乐器，找到了自己喜爱的娱乐方式，玩起了乐器，让自己的退休生活丰富一些，在身体健康的同时也要精神健康，实现了年轻时难圆的梦想。

-16-

活动主题: 创意美术活动主题

活动时间：每周五上午10:00-11:00(2.5岁-5岁)

活动地点：辽源西路睦邻中心创意坊

活动内容：

1、培养孩子的动手能力及动脑能力。

2、通过创意美术，感知对美感的触觉。

3、体验亲子互动活动的快乐。

-17-

活动主题: 中医精油体验

活动时间：每周三下午14:00-16:00

活动地点：辽源西路睦邻中心聚贤坊

活动内容：①通过专业的按摩，帮助血液和器官细胞间的养分与气体交换，加速排除有毒废物，促进肌肉的活动。②按摩时药用清油刺激肌肉，促进肌肉纤维的修复与弹性，改善、治疗肌肉疲劳、疼痛。③通过药用精油的综合治疗，改善血液循环不畅、头昏、头痛、失眠、记忆力下降、安抚愤怒与恐惧状态，松弛全身神经系统，缓解身体疲劳，改善紧张、焦虑不安、烦躁、易怒等状况。

-18-

活动主题: “非遗文化，照耀睦邻”剪纸手工坊

活动时间：每周一下午14:00-16:30；

每周四下午14:00-16:30

活动地点：辽源西路睦邻中心聚贤坊

活动内容：让社区居民了解民间剪纸的艺术美，发扬了我国民族，民间优秀的艺术传统，增强了社区居民的民族自豪感。

1月安排

兰州路睦邻中心

地点

江浦路街道兰州路睦邻中心

（兰州路1106号219-224室）

特色活动

时间

内容

2020年1月2日

手工沙龙/便民活动

2020年1月3日

歌唱沙龙

2020年1月8日

广场舞

2020年1月9日

手工沙龙/便民活动

2020年1月10日

歌唱沙龙

2020年1月15日

广场舞

2020年1月16日

手工沙龙/便民沙龙

2020年1月17日

歌唱沙龙

2020年1月22日

广场舞

2020年1月23日

手工沙龙/便民沙龙

2020年1月31日

歌唱沙龙

1月安排

陈家头睦邻中心

特色活动

月

份

活 动 内 容

时间

1、陈家头迎新会

1月6日（暂定）

下午两点——四点

1

月

2、便民服务

每月一次

上午9点

3、陈一居民区迎新春大联欢

1月15日

4、银龄手机课堂

1月14日、21日

1月安排

周家嘴路睦邻中心

1月安排

大连路睦邻中心

特色活动

-01-

1月周五童参与|话健康 长颈鹿病房进社区系列（四）

活动时间：1月某周五下午15:00

活动地点：大连路睦邻中心

活动内容：新华医院的医生哥哥和护士姐姐们带着小小听诊器，小小白大褂和小朋友一起体验一日小医生，本次活动主题是小眼睛看看、小耳朵听听，协助小朋友了解视力和听力的健康知识，指导小朋友怎么样做日常眼睛和耳朵的保护与管理。

-02-

1.8、15自治荟|瑜伽修行

活动时间：1.8、、15周三下午14:00

活动地点：大连路睦邻中心

活动内容：针对大连路睦邻中心周边居民、白领开设瑜伽课堂，居民们能够最终靠一小时瑜伽，改善身体状况，达到身体、心灵与精神的和谐统一。

-03-

1.7、14、21 自治荟|夕阳小提琴变奏曲

活动时间：1.7、14、21周二上午10:00

活动地点：大连路睦邻中心

活动内容：针对大连路睦邻中心周边居民、白领开设小提琴课堂，提升居民们的音乐素养，打造社区小提琴自治团队。

-04-

1.3、10、17 童参与|与故事相伴成长

活动时间：1.3、10、17周五下午15:00

活动地点：大连路睦邻中心

活动内容：针对大连路睦邻中心3-6岁的儿童开设故事小讲堂，引导幼儿感受图画的魅力，同时培养儿童的倾听能力和专注力。

1月安排

温馨提示

小hi为大家仔细整理了每家睦邻中心的地址和联系方式，如果您想报名参加活动或者咨询相关事宜，还请联系我们，我们将竭诚为您服务！

●

辽源西路睦邻中心

地址：辽源西路190弄6号

联系人：沈老师

●

大连路睦邻中心

地址：唐山路1099弄2号楼

联系人：薛老师

●

兰州路睦邻中心

地址：兰州路1112号/1116号219-226室

联系人：王老师

●

周家嘴路睦邻中心

联系人：朱老师

●

陈家头睦邻中心

地址：双辽新村16-17号

联系人：黄老师

责任编辑：