大雪话雨雪苏城的初雪还得等上一等

原标题：“大雪”话雨雪，苏城的初雪还得等上一等！

今日，是二十四节气中的

大 雪 节 气 ！

这是一年中的第21个节气

意味着气候会益发冰冷，降水量逐渐增多

俗话说：“小雪封地，大雪封河。”

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苏城初雪下不下？

姑苏人该怎么摄生呢？

听日子菌娓娓道来

上一年“大雪”下大雪，本年呢？

2018年12月7日

姑苏迎来上一年冬季的初雪

让苏城的小伙伴激动不已

拍摄：赵培根

拍摄：刘飞

那么本年大雪节气将至

姑苏今冬的初雪有音讯了吗？

本年大雪节气期间

估计影响我国的冷空气实力或许会偏弱

中东部大部地区逐渐回暖

气温或许比终年同期偏高1-3℃

冷空气活动削弱

雾和霾气候或许又将活泼

我们出门要留意防备

别的，大雪不一定下雪哦

接下来一周，姑苏要升温啦！

下周二最高温将一跃升到17°C

而且以晴好气候为主

看来今冬的初雪还要再等等啦！

“大雪”后，这些工作别忘了！

这样一个时间段怎么摄生？

小鱼来教你！

早睡晚起 睡觉足够

《素问·四气调神大论》曰：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”，意思是，冬季的时分应该早睡晚起，不要扰动人体的阳气，要比及太阳出来了才动身。

与此一起，要留意室表里通风，清洁空气，健脑提神。

防寒保暖 恰当运动

大雪摄生，要确保足够的睡觉，也应该尽或许的防止长期室外活动，除了要增衣保暖，最好弥补红糖姜水或红茶，进步基础体温，一起留意劳逸结合，防止寒邪侵略人体，损害精气。

饮食调度 适量进补

进入冬季，要多吃些含碘和含铁的食物，如海带、紫菜、大白菜、黑芝麻等，羊肉、八宝粥也是极好滴。

别的，摄生进补要有度，过分反而会影响健康。

行将进入深冬

我们要留意迟早温差

接下来嘛

咸肉菜饭吃起来

藏书羊肉吃起来

冬酿酒喝起来

……

过一个温暖甘旨的冬季哟

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资料来历：姑苏气候app、新华角度微博、我国气候网

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