秦皇岛人挺住一年中最凶险的34天来了…

原标题：秦皇岛人挺住！一年中"最阴险"的34天来了…

盼望着盼望着

秦皇岛总算熬过了三伏天

本以为今天是个晴空万里

却忽然下起了怪异的雨

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“东边日出西边雨”

再加上小风一吹，居然冷到哆嗦

秦皇岛的秋天来了？

不！是它来咬人了！

一年中最“阴险”的34天来袭

咱们所说的最为“阴险”的34天，也便是8月21日（出伏）到9月23日（秋分）。

而“秋山君”是指立秋今后短时刻的气候回热现象：

多是由于西太平洋副热带高压逐步南移，一起向北抬引起的，虽然是秋天，但气候仍然很炽热。

来的是猛虎，仍是hello kitty？

这时分的气候因连日晴朗、日射激烈、气温上升，就像一只蛮横的山君相同，让人们酷热难耐，所以称为“秋山君”。

从未来几天的气候状况看：秦皇岛正在阅历着昼夜激烈温差的过度阶段。最低15℃，最高29℃，中心居然差了14℃！

进入9月上旬，温差逐步缩小，但仍然维持在10℃左右……一直到9月中旬，秋山君才消停下来↓

总归，在这段时刻内，咱们千万不要放松警觉！

在忽冷忽热的强影响下，最简单诱发潜伏在体内的几大“杀手”。

当心！这些病都会找上门

秋山君的伤人招数可不少，比方温差大易致血压升高、枯燥致全身瘙痒、猛吃冷食大伤阳气等。

七大疾病最简单高发

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1.心脑血管疾病

气候炽热，人体很多出汗，导致体内水分削减，血液黏稠度增高。

此外，冷热环境替换，简单引起血压较大的动摇，两者一起效果简单添加心脑血管疾病（如脑溢血等）的发生危险。

特别本身心脑血管欠好的体弱人群和晚年人群，需求多加留意。

2.中暑

一是气候炽热，人体水分丢失较多。

二是人们在心理上简单“忽视”，以为不是炎炎夏天不会中暑。

三是，迟早气温改变较大，部分人穿衣物较多，简单引起中暑。

3.过敏

“秋山君”时节是皮肤及呼吸道过敏的好发时节。

空气枯燥，使得皮肤比较枯燥灵敏，愈加简单对过敏物质发生过敏。

此外，空气中的各种花粉、尘埃颗粒等过敏原添加，简单引发易过敏人群的呼吸道过敏。

4.感冒、肺炎

炽热的气候适合细菌、病毒的繁衍以及冷热替换的环境，加上人体免疫系统在这段时刻里比较“低迷”，简单引发感冒。

此外，肺炎也是这段时刻的高发病之一。家长应及时给孩子接种流感疫苗。

5.咳嗽、扁桃体炎

空气比较枯燥，使得喉咙及鼻子“发干”，简单引起干咳（一般痰比较少）。

此外，这段时刻扁桃腺也最简单受细菌、病毒感染而引起扁桃体炎。

扁桃体炎常伴有高烧、头痛、咽喉痛等，多有因痛苦而无法吞咽的状况。

6.腹泻

“秋山君”这段时刻，人体消化功用比较弱，本身对气候替换的适应能力没有调整好，因而，腹泻、肠炎等常见的消化道疾病简单高发。

特别是，孩子呈现严峻腹泻时，更要引起家长注重，及时就医。

7.“秋愁”现象

许多人在入秋之初精力上会“萎靡”。

这是由于，入秋之后阴雨连绵，人体内松果体排泄褪黑激素相对增多，褪黑素和人的睡觉有关，会引起人的嗜睡愿望，此外，肾上腺素等的排泄也会遭到按捺。

因而，人体细胞就会偷闲，情绪低沉消沉，呈现“秋愁”现象。

这种气候改变导致的人体不适，在医学上称为“气候过敏症”，首要表现为郁闷、焦虑，血压升高、头痛晕厥、留意力不集中等。

秋山君杀到怎么应对？

是时分使出洪荒之力对立秋山君了，小编教你怎么对立，让你美美的度过这个秋天。

气候专家建议大众

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穿透气性好的衣服，夜间出行漫步留意保暖；

多喝水，多吃鲜藕、银耳等润燥的食物；

虽然汗流浃背也不要总对着空调吹，避免热感冒；

初秋是训练的最佳时节，能够做一些舒缓的运动，如慢跑、漫步、做操、打太极拳等，增强体质。

最终小编送你打虎终极绝技：

一首凉凉送给“秋山君”。

秋山君来袭

千万别放松警觉哦！

赶忙分散给身边的朋友吧~

期望料友们身体都棒棒哒！

本文由爆料秦皇岛归纳收拾自

人民日报、我国气候台

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