较真丨十大妙招让你有效去除头皮屑可别信还是常规洗头吧

较真关键：

• 1苹果醋、柠檬汁、小苏打这些酸碱物质，会损坏头皮的酸碱平衡和损害头发的毛鳞片，用它们来洗头，对头皮和头发都有损害；椰子油、芦荟、茶树精油这些东西不能被直接吸收，用它们来洗头，只能让头发更油腻更难洗；皂角、菊花叶子、透骨草、桑叶、黑豆，却是能够提炼出某些成分，具有这样那样的成效，但这些成效里没有去头屑。
• 2健康的头皮生态环境由油脂、菌群和代谢三大平衡来坚持。当平衡失调时，就会发生头屑。所以，从根本上去掉头皮屑是一件很困难的事。
• 3假如轻度皮肤瘙痒，伴有少量头皮屑能够试用复方二硫化硒洗剂和复方酮康唑洗剂洗发，2周左右没有好转，主张到正规医院皮肤科就诊，千万别信什么好办法。

查证者：高广程 | 北京友谊医院皮肤科副主任医师

头皮屑是许多人的烦恼，近来有一篇《10个小好办法，有用去除头皮屑！轻松离别头皮发痒！》的文章很受网友欢迎，那么文章里的办法对不对呢？咱们来具体看一看。

一、用苹果醋洗头发能去头皮屑？假的

（网帖截图）

苹果醋是苹果汁经发酵而构成的苹果原醋，再兑苹果汁而构成的饮料，并不是厨房里的调味品。它是一种酸性的物质，含有乙酸、苹果酸、柠檬酸等成分。市场上售卖的苹果醋的PH值大约是3左右。

洗发水的首要成分是外表活性剂月桂醇类和酸性成分（一般为柠檬酸钠、柠檬酸等）。洗发水能够清洁头发的原理是运用外表活性剂的亲水性和亲油性，铲除头发外表和头皮上的油渍和尘垢。

而苹果醋中的这些成分不具有亲水性和亲油性，所以，单用苹果醋不能清洁头发和头皮。

假如把苹果醋和洗发水混合运用，势必会增强洗液的酸性，损害毛发表层的毛鳞片，毛鳞片受损了就无法坚持必要的湿润度，头发就会失掉光泽度变得细黄软枯燥了。

假如把苹果醋以喷雾的方式喷洒到头发上，逗留15分钟之后再用洗发水清洗，仍然和混用相同，会对毛发形成损害。

二、用椰子油按摩头皮能去头皮屑？假的

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椰子油是从椰子果肉中提取取得的白色或淡黄色脂肪，是植物脂肪，90%以上是饱满脂肪酸，这些饱满脂肪酸首要是月桂酸。

月桂酸是制作各种外表活性剂及日用化学品的首要质料之一。不过，市面上椰子油洗化用品，是依托椰子油经过加工后提炼出来的月桂酸发挥作用，不是直接把椰子油拌和进去就成日化产品了。也便是说，直接运用椰子油洗发是不能清洁毛发和去除头皮屑的。

三、用柠檬汁按摩头皮或洗头发能去头皮屑？假的

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柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤得到的汁液，原汁PH值能够到达2。

人体的头皮环境为弱酸性，健康人的头皮PH值在4.5~5.5之间，头发是没有PH值的。

皮肤只要在弱酸性的环境下，才干按捺一些致病类微生物的成长，保证皮肤的洁净、弹性、光泽、细腻。而柠檬汁原汁是强酸，用它来按摩头皮或许洗头，显然会损坏头皮的弱酸性环境，严峻者或许导致头皮枯燥、脱水，毛发枯燥。

当然，假如运用稀释了的柠檬汁，或许害处没那么显着，但去屑意图必定是达不到的。

四、芦荟能给头皮止痒和去油？假的

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芦荟是许多家庭都养过的植物。新鲜芦荟中像鼻涕相同的粘液是一种蛋白质。

这种大分子蛋白质是无法经过皮肤屏障的，也便是不能被咱们的皮肤直接吸收。它也不是外表活性剂，不能清洁咱们的毛发。

所以，把芦荟涂改在头皮或头发上，除了让你更难洗之外，并没有什么优点。

五、用小苏打洗头发能去油去屑？假的

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小苏打的成分是碳酸氢钠，水溶液呈弱碱性，家里发酵做馒头用的碱面便是小苏打。

用小苏打洗头，会损坏头皮的弱酸性环境。皮肤屏障功用降低了，会更简略繁殖细菌，变得枯燥灵敏，某些灵敏皮肤还简略发生刺痛红肿，乃至引起感染。

假如把小苏打溶液加热到50℃，碳酸氢钠会分化生成碳酸钠和二氧化碳，碳酸钠是有影响性和腐蚀性的，对眼睛、皮肤和呼吸道粘膜都有损害，会引起炎症。

所以，咱们切不能够用小苏打来洗头。

六、茶树精油洗头能去头皮屑维护头皮？假的

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茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物，基本成分为单萜烯、醇类及倍半萜类化合物，占总油量的99%以上；而其间的4-萜烯醇和1，8-桉树脑含量则占50%以上，一起组成了其抗炎抗菌活性的物质基础。

茶树精油能够添加至番笕、面霜、润肤乳、除臭剂、消毒剂和空气新鲜剂傍边，若按必定的份额，并添加透皮吸收剂是能够被皮肤吸收的，并对皮肤有维护作用。但假如单纯随意配比，其效用是没有科学研讨支撑的。

用茶树精油直接洗头的成果，只会是精油粘在头皮与毛发上，油腻还会带来更多头皮屑。当然稀释了的话，或许成果不会这么严峻，但必定不会有去屑作用便是了。

七、皂角洗头发能去屑？有失实

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皂角指皂角树，也皂角树的果实。皂角树雌雄异株，雌树结荚能力强。皂角的首要活性成分是三萜皂甙，它是功能优秀的非离子型天然外表活剂剂，而且对眼、皮肤均无影响，对人类生态环境也无影响，质料还很易得到。所以，皂荚皂甙不只用于传统的洗刷用品，还在医药、农药、生物、纺织等许多范畴得到广泛应用。

古人确实用皂角洗头，后来还有了用猪番笕制成的前期番笕。而且古人食物以蔬菜为主，肉类很少，头皮出油也会少，用这么简略的东西洗发，再加上用清水多洗几回，仍是有或许洗洁净的。但若想把皂角中的皂角皂甙更好地提取出来，仍是要运用杂乱的现代工艺才行，而且咱们已经有了那么多现代工艺制成的归纳配方洗发水，关于清洁的要求也非古人可比，所以真没必要退回古代，用皂角洗头。

至于说想让头皮屑消失，皂角可就不行用了。由于严峻头屑是个病，需求用药物处理。

八、用菊花叶子洗头发能去屑？假的

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菊花是菊科菊属的多年生宿根草本植物，菊花叶子含有黄酮类化学成分。确实有研讨显现，黄酮类物质具有抗氧化作用、抗病毒作用、消炎作用和抗基因诱变作用。但这不能等于菊花叶子就具有这些作用，而且水煮菊花叶子，也提取不出来黄酮类物质。这个绿色的汁液和一般自来水差异不大，不能把咱们的头发洗洁净。

九、用透骨草或桑叶煎汁洗头发能去头屑？假的

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透骨草是传统中药材，包含52种以上化合物，其间含量最高的为棕榈酸乙酯与棕榈酸，还有透骨草灵、豆甾醇，还包含芹菜素O-β-D吡喃葡萄糖醛酸苷以及熊果酸。

以中药透骨草为首要成分的药品，在临床上多用于医治脂溢性掉发、银屑病、头部皮肤疾病、角化过度型足癣等，会有止痒等医治皮炎的成效，可是头皮屑不在它的适应症里。

桑叶是桑科植物桑的枯燥叶。尽管有的材料说，桑叶洗头能够促进头发的成长，但到目前为止，以桑叶为成分的医治掉发的药物一款都没有，中成药没有，西药也没有。而且去屑历来都不是桑叶的成效。

十、用黑豆煮水洗头发能去头屑？假的

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皮肤科确实有黑豆馏油软膏这个药，便是用黑豆蒸馏出来的，对皮炎-湿疹类疾病联络严密的金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、大肠埃希氏菌均有按捺作用。

可是黑豆煮水不能发生黑豆馏油，天然没有抑菌作用，也不能医治头皮屑。就算是真实的黑豆馏油软膏，也没有医治头皮屑的成效。

十一、怎么医治头皮屑

头皮屑是头皮脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹的一种重要表现，一起很或许还有头皮红斑、长疙瘩、瘙痒难耐等症状。

头皮屑的发病原因有许多，大部分人是有遗传性皮脂溢出、也便是头面部出油多，一起有一些皮肤上的细菌和真菌比方卵圆形马拉色菌、棒状丙酸杆菌等病原微生物的感染，感染又影响皮肤添加皮脂排泄，发生游离脂肪酸增多；还有便是感染性变态反响等等多种要素复合的皮肤的炎症反响；精神紧张等要素、B族维生素缺少和嗜酒等，均可不同程度地影响本病的发生和开展。

也便是说，健康的头皮生态环境由三大平衡来坚持，即油脂、菌群和代谢平衡。当平衡呈现失调时，就会发生头屑。比方，假如油脂过多，会有头皮屑；菌群失衡，得了皮炎，也会有头皮屑；精神压力过大或许生活习惯欠好导致代谢不平衡，还会有头皮屑。

这样说起来，得头皮屑真的很简略。所以，从根本上去掉头皮屑是一件很困难的事，大部分人的头皮屑都会反反复复发生，需求坚持用多种的办法来处理。

假如轻度皮肤瘙痒，伴有少量头皮屑能够试用复方二硫化硒洗剂和复方酮康唑洗剂洗发，2周左右没有好转，主张到正规医院皮肤科就诊。

总归，那些土办法没有什么用，用了说不定还把头发和头皮搞得越来越差。

本文修改：zolazhang

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